మొక్కజొన్న విలువ

Sతడి మొక్కజొన్న మొక్కజొన్న జాతి, దీనిని కూరగాయల మొక్కజొన్న అని కూడా పిలుస్తారు.ఐరోపా, అమెరికా, దక్షిణ కొరియా మరియు జపాన్ వంటి అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో స్వీట్ కార్న్ ప్రధాన కూరగాయలలో ఒకటి.దాని గొప్ప పోషకాహారం, తీపి, తాజాదనం, స్ఫుటత మరియు సున్నితత్వం కారణంగా, ఇది అన్ని వర్గాల వినియోగదారులచే ఆదరించబడుతుంది.తీపి మొక్కజొన్న యొక్క పదనిర్మాణ లక్షణాలు సాధారణ మొక్కజొన్నతో సమానంగా ఉంటాయి, అయితే ఇది సాధారణ మొక్కజొన్న కంటే ఎక్కువ పోషకమైనది, సన్నగా ఉండే గింజలు, తాజా గ్లూటినస్ రుచి మరియు తీపి.ఇది స్టీమింగ్, రోస్ట్ మరియు వండడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.ఇది డబ్బాల్లో ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది మరియు తాజాగా ఉంటుందిమొక్కజొన్న కంకి ఎగుమతి చేస్తారు.

క్యాన్డ్ స్వీట్ కార్న్

క్యాన్డ్ స్వీట్ కార్న్ తాజాగా పండించిన స్వీట్ కార్న్‌తో తయారు చేస్తారుకాబ్ ముడి పదార్థాలుగా మరియు ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది పీలింగ్, ముందు వంట, నూర్పిడి, వాషింగ్, క్యానింగ్ మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రత స్టెరిలైజేషన్.క్యాన్డ్ స్వీట్ కార్న్ యొక్క ప్యాకేజింగ్ రూపాలు టిన్‌లు మరియు బ్యాగ్‌లుగా విభజించబడ్డాయి.

పోషక విలువలు

జర్మన్ న్యూట్రిషన్ అండ్ హెల్త్ అసోసియేషన్ చేసిన పరిశోధన ప్రకారం, అన్ని ప్రధాన ఆహారాలలో, మొక్కజొన్న అత్యధిక పోషక విలువలు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.మొక్కజొన్నలో కాల్షియం, గ్లూటాతియోన్, విటమిన్లు, మెగ్నీషియం, సెలీనియం, విటమిన్ ఇ మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు అనే 7 రకాల "యాంటీ ఏజింగ్ ఏజెంట్లు" ఉన్నాయి.ప్రతి 100 గ్రాముల మొక్కజొన్న దాదాపు 300 mg కాల్షియంను అందించగలదని నిర్ధారించబడింది, ఇది దాదాపు పాల ఉత్పత్తులలో ఉన్న కాల్షియం వలె ఉంటుంది.సమృద్ధిగా ఉండే కాల్షియం రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.మొక్కజొన్నలో ఉండే కెరోటిన్ శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది మరియు విటమిన్ ఎగా మారుతుంది, ఇది క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.మొక్క సెల్యులోజ్ క్యాన్సర్ కారకాలు మరియు ఇతర విషాల విడుదలను వేగవంతం చేస్తుంది.సహజ విటమిన్ E కణ విభజనను ప్రోత్సహించడం, వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడం, సీరం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం, చర్మ గాయాలను నివారించడం మరియు ధమనులు మరియు మెదడు పనితీరు క్షీణతను తగ్గించడం వంటి విధులను కలిగి ఉంది.మొక్కజొన్నలో ఉండే లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్ కంటి వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

స్వీట్ కార్న్ వైద్య మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.ఇది పండ్లు మరియు కూరగాయల లక్షణాలను కలిగి ఉండటానికి వివిధ రకాల విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది;ఇది అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, రక్త నాళాలను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌ను నివారిస్తుంది.